如何来预防子宫性不孕症

不孕症的高发引起了很多和谐的家庭变得不再和谐起来，家庭破裂的现象屡见不鲜，其中子宫性不孕症就是不孕症因素之一，该病出现在越来越多女性朋友的周围。那女性朋友要如何做来预防子宫性不孕症呢，看看下文的内容吧。

一、月经初潮迟的女性尽量不要早婚

有些女性的月经初潮来得比较迟，甚至18到20岁后才出现月经，这说明患者发育较迟，生殖系统的功能也比较弱。对于这类患者，建议经常锻炼身体，辅以中药调理，而且晚婚会比较合适。

二、月经期间相对不要进行性生活

由于月经期间女性体内抵抗力虚弱，性生活极容易造成宫腔感染，甚至受到精子刺激而产生抗体。并且在经期性生活会造成经血逆流，容易形成子宫内膜异位，这些情况都会导致不孕的发生。

三、随时留意内分泌和新陈代谢

尤其是对于青春期和刚成年的女性，这个时候内分泌对身体的影响是非常大的。如果不注意休息和饮食，造成内分泌失调，也会引起子宫的各种疾病，甚至出现不孕。

四、养成良好的排便习惯

女性应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。尽量避免患慢性支气管炎时，导致咳嗽时向下用力，睡眠时较好采取侧卧位，避免子宫因重力原因倒向后方。

温馨提醒：以上介绍子宫性不孕的预防方法，希望能帮助大家预防。不敢怎么样，在生活中养成良好生活习惯是非常重要的，只有这样才能降低子宫性不孕症的发生几率，为了自己的健康，要赶快行动起来吧，相信大家谁都不愿被这种病纠缠上吧!